Ya sea que desee reflexionar sobre sus relaciones, la vida laboral o su sentido del juego, este libro ofrecerá ejercicios útiles para ver las cosas desde un nuevo ángulo y cambiar patrones de comportamiento inútiles.
También incluye ejercicios de desintoxicación digital para establecer una relación saludable con la tecnología.
Este hermoso libro está lleno de citas y afirmaciones inspiradoras, además de incluir espacio para escribir sus reflexiones. El diario de esta manera es una experiencia realmente calmante, y es una excelente manera de ayudarlo a vivir momento a momento.
Product Specifications
- Diario de atención plena: trae conciencia a tu vida
- En un mundo lleno de ruido y distracciones, a menudo nos encontramos yendo a toda velocidad por la vida sin poder apreciarla.
- Llevar un diario de atención plena es la clave para conectarnos con nuestro sentido de identidad, ayudándonos a ver el mundo con una nueva sensación de asombro y curiosidad.
| Length : 21 cm |
Width : 18 cm |
| Height : 2 cm |
