Lleno de citas contemplativas, declaraciones centradas y ejercicios simples, esta revista lo guía a la atención plena diaria, lo que le permite vivir realmente en el momento presente. Llevándole a través de diferentes aspectos de su vida, estas páginas lo ayudarán a encontrar la paz en todos los días y realmente abrazarán todo lo que la vida tiene para ofrecer.
Product Specifications
- La atención plena es un viaje, e incluso los mejores exploradores a veces necesitan una guía a lo largo del camino.
- Este diario te presenta suavemente la atención plena, con ejercicios sencillos que puedes completar a tu propio ritmo. .
- La atención plena es una práctica cada vez más popular, cuyo objetivo es ayudarnos a reducir el ritmo y encontrar nuestro centro en nuestra agitada vida moderna aprendiendo a vivir el momento.
| Length : 1 cm |
Width : 21 cm |
| Height : 15 cm |
