Tieni traccia di te.
Un tracker dell'umore è uno strumento utile per aiutarti a mappare le tue emozioni nel tempo. Sia che tu voglia capire come ti senti e perché, o saperne di più sui tuoi schemi dell'umore, questo libro è il luogo perfetto per iniziare. Incluso un tracker dell'umore mensile, una tabella del sonno, un tracker dietetico e altro ancora, questo diario ti consente di fare il check -in con te stesso ogni giorno: è un modo semplice per districare i tuoi sentimenti, tenere sotto controllo il tuo stato d'animo e ottenere una chiara istantanea di Voi.
Product Specifications
- Il mio tracker dell'umore è un metodo rilassante per esprimere come ti senti nel tempo.
- Non solo puoi registrare le tue emozioni per un periodo mensile, ma puoi anche registrare la quantità di tempo che dormi e la qualità della tua dieta, aiutandoti a identificare le aree di miglioramento e scoprire se c'è una correlazione tra sonno, dieta e umore .
- Colorando in questi bellissimi disegni, puoi tenere traccia del tuo umore e guardare man mano che il design prende vita.
- Questo diario è una soluzione senza confusione per registrare le tue emozioni nella nostra società moderna frenetica.
- Facile da usare in movimento, è il modo perfetto per concentrarti ogni giorno.
- 50 disegni a colori
| Length : 2 cm |
Width : 21 cm |
| Height : 15 cm |
