Mantenga un seguimiento de usted.
Un rastreador de humor es una herramienta útil para ayudarlo a mapear sus emociones con el tiempo. Ya sea que desee comprender cómo se siente y por qué, o aprender más sobre sus patrones de estado de ánimo, este libro es el lugar perfecto para comenzar. Incluyendo un rastreador de humor mensual, un cuadro de sueño, un rastreador de dieta y más, este diario le permite consultar con usted mismo todos los días: es una forma simple de desenredar sus sentimientos, vigilar su estado mental y obtener una instantánea clara de tú.
Product Specifications
- My Mood Tracker es un método relajante para expresar cómo te sientes a lo largo del tiempo.
- No solo puedes registrar tus emociones durante un período mensual, también puedes registrar la cantidad de tiempo que duermes. y la calidad de tu dieta, ayudándote a identificar áreas de mejora y descubrir si existe una correlación entre tu sueño, tu dieta y tu estado de ánimo.
- Al colorear estos hermosos diseños, puedes realizar un seguimiento de tu estado de ánimo y observar a medida que el diseño cobra vida.
- Este diario es una solución sencilla para registrar sus emociones en nuestra acelerada sociedad moderna.
- Fácil de usar mientras viaja, es el manera perfecta de concentrarte en ti todos los días.
- 50 dibujos lineales en color
| Length : 2 cm |
Width : 21 cm |
| Height : 15 cm |
