マイク・アンスリーによる101の幸福への方法

賢者は、永続的な幸福は目的地ではなく旅であるといつも言ってきました。あなたは毎日小さな方法であなたの喜びの経験に基づいて構築することができます。これらの意識的な行動は、あなたの全体的な幸福感に影響を与え、幸福を生み出すために蓄積します。ここで、尊敬されているマインドフルネスの著者であるマイク・アンズリーは、私たちの日常生活で満足感を達成するための101の方法を提供してくれます。これらの洞察は、あなたが探求するための新しい経路を開くと、異なる考え方と生き方を示唆しています。

あなたのキャリアまで、あなたはあなたの人生のあらゆる側面を改善する方法を見つけるでしょう。提案がうまくいかない場合は、他にも100個の他のことがあります。幸福の世界への冒険をお楽しみください。

Product Specifications

• あなたの精神を持ち上げるための写真
• 与えられた方法のいくつかを構築するための追加の提案
• あなたの人生のあらゆる分野に影響を与えるためのマインドフルネスの提案