幸福へのガイド幸福のセルフヘルプブックへのガイド

7つの簡単なステップで幸福と充足への旅に乗り出す

幸福のガイドは、あなたが人生の熱意を再発見するのに役立つ7段階の個人的な開発プログラムです。

この本のテクニックとエクササイズは、小さな実用的なステップであなた自身の方法を幸福にプロットするのに役立つように設計されています。美しいフルカラーのイラストが付いた便利なポケットサイズで提示されたこの本は、あなたと一緒に連れて行き、あなたの日常生活にそのヒントを適用するのに最適です。

あなたが深く満足のいく個人的な旅に出発するとき、ストレスと低い気持ちの危険に別れを告げてください。

Product Specifications

• すべての章にマインドフルエクササイズが含まれています
• あなたが記入するための健康と幸福のための計画を機能させる
• ガイド付き瞑想を聴くことができるように、排他的なオーディオリンクが含まれています